La constipation est une préoccupation qui touche un grand nombre de personnes, engendrant inconfort et détresse. Comprendre les causes de ce phénomène ainsi que les moyens d’y remédier permet d’adopter des habitudes alimentaires bénéfiques. Les changements dans le régime alimentaire et le mode de vie jouent un rôle crucial dans la prévention et le soulagement…