La constipation est un désagrément fréquent qui peut perturber notre quotidien. En intégrant des aliments naturels et riches en fibres dans notre alimentation, nous pouvons non seulement prévenir la constipation, mais aussi encourager un système digestif sain. Adopter une alimentation adaptée est un moyen simple et efficace pour dire adieu à ce problème désagréable. Dans…